FITNESS
Die redbox ist das Herzstück unserer Fitness-Sparte und bietet optimale Trainingsmöglichkeiten für alle – vom gesundheitsbewussten Freizeitsportler bis zum leistungsorientierten Athleten. Unser Ziel ist es, Menschen jeden Alters und mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen zu dauerhaftem, eigenverantwortlichem Training zu motivieren.
Nutze unsere moderne Kraft- und Ausdauerzone für effektives Training.
Finde Deinen Fitnesskurs für maximalen Spaß an der Bewegung.
Entdecke spezielle Angebote für gesundheitsorientiertes Training.
Lerne unser sympathisches, kompetentes Trainerteam kennen.
Öffnungszeiten
Montag bis Freitag: 10-13 h + 15-21 h
Samstag: 10-14 h
An allen Bremer Feiertagen plus Ostersamstag und Silvester ist die Trainingsfläche geschlossen.
Kontakt redbox: 0421 - 336 500 113
redbox Atmosphäre
PERSÖNLICH | FAMILIÄR | ZUGEWANDT
- Iris Breckwoldt ist seit über einem Jahrzehnt die feste Ansprechpartnerin und gute Seele der redbox
- Persönlicher und aufmerksamer Umgang prägen den Trainingsalltag
- Familiäre Atmosphäre statt anonymer Fitnessstudio-Mentalität
- Hohe Mitgliedertreue und geringe Fluktuation zeigen die starke Verbundenheit zur redbox
redbox Know-how
INDIVIDUELLES TRAINING | PROFESSIONELLES COACHING
- Axel Kolb verantwortet das Athletiktraining im BHC als langjähriger Fitnesstrainer mit A-Lizenz
- Individuell abgestimmte Trainingsprogramme statt standardisierter Pläne
- Gezielte Übungsauswahl für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
- Analyse der Bewegungsabläufe mit direkter Korrektur im Training
redbox Service
MEDIZINISCH BEGLEITET | SICHER TRAINIEREN
- Angebot einer sportmedizinischen Eingangsuntersuchung
- Im Reha-Sport kostenfrei, darüber hinaus optional buchbar
- Durchführung durch Dr. Horst Elbrecht, Internist und Sportmediziner im BHC
- Umfassende Anamnese und Belastungsdiagnostik zur Trainingsplanung und Absicherung der Herz-Kreislauf-Belastbarkeit
