FITNESS
Die redbox ist das Herzstück unserer Fitness-Sparte und bietet optimale Trainingsmöglichkeiten für alle – vom gesundheitsbewussten Freizeitsportler bis zum leistungsorientierten Athleten. Unser Ziel ist es, Menschen jeden Alters und mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen zu dauerhaftem, eigenverantwortlichem Training zu motivieren.
Auf unserer Trainingsfläche im ersten Stock stehen moderne Geräte bereit, begleitet von einer herzlichen und fachkundigen Betreuung. In zwei Kursräumen findet ein vielseitiges Kursangebot für alle Alters- und Leistungsstufen statt, ergänzt durch spezielle Einheiten im Senioren- und Rehasport. Unser sympathisches Trainerteam achtet stets auf saubere Bewegungsabläufe und sorgt für spürbare Motivation und Spaß.
Nutze unsere moderne Kraft- und Ausdauerzone für effektives Training.
Finde Deinen Fitnesskurs für maximalen Spaß an der Bewegung.
Entdecke spezielle Angebote für gesundheitsorientiertes Training.
Lerne unser sympathisches, kompetentes Trainerteam kennen.
Öffnungszeiten
Montag bis Freitag: 10-13 h + 15-21 h
Samstag: 10-14 h
An allen Bremer Feiertagen plus Ostersamstag und Silvester ist die Trainingsfläche geschlossen.
Kontakt redbox: 0421 - 336 500 113
redbox Atmosphäre
PERSÖNLICH | FAMILIÄR | ZUGEWANDT
- Iris Breckwoldt ist seit über einem Jahrzehnt die feste Ansprechpartnerin und gute Seele der redbox
- Persönlicher und aufmerksamer Umgang prägen den Trainingsalltag
- Familiäre Atmosphäre statt anonymer Fitnessstudio-Mentalität
- Hohe Mitgliedertreue und geringe Fluktuation zeigen die starke Verbundenheit zur redbox
redbox Know-how
INDIVIDUELLES TRAINING | PROFESSIONELLES COACHING
- Axel Kolb verantwortet das Athletiktraining im BHC als langjähriger Fitnesstrainer mit A-Lizenz
- Individuell abgestimmte Trainingsprogramme statt standardisierter Pläne
- Gezielte Übungsauswahl für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
- Analyse der Bewegungsabläufe mit direkter Korrektur im Training
redbox Service
MEDIZINISCH BEGLEITET | SICHER TRAINIEREN
- Angebot einer sportmedizinischen Eingangsuntersuchung
- Im Reha-Sport kostenfrei, darüber hinaus optional buchbar
- Durchführung durch Dr. Horst Elbrecht, Internist und Sportmediziner im BHC
- Umfassende Anamnese und Belastungsdiagnostik zur Trainingsplanung und Absicherung der Herz-Kreislauf-Belastbarkeit
