Body Forming
Das Rundum-Fitness-Programm für ein tolles Körpergefühl, einen starken Rücken und gute Haltung.
Die Body-Forming-Stunde startet mit einem dynamischen Herz-Kreislauftraining, anschließend werden alle haltungsrelevanten Muskeln sowie Tiefenmuskulatur und Stabilisation trainiert.