Fitness-Spezial

 

Fitness-Stunden mit mittlerem Belastungslevel, die sowohl Cardio-Training als auch intensives Workout zur Muskelkräftigung beinhalten. Stabilisationsübungen und Aktivierung tiefer, gelenknaher sowie großer Muskelgruppen, verhelfen zu einem starken Rücken und einer gesunden Haltung. Wir trainieren abwechslungsreich mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kleingeräten wie z. B. Kurz-Hanteln, Corebags und Pezzi-Bällen.

Anerkennung durch Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V
Bitte sprechen Sie uns an.

Trainingszeiten

Mittwoch
19:15 - 20:15 Uhr


Beachte Ferien- und Feiertagplan

Kursraum 1

  • Simone S.