Core-Training

Das Rundum-Fitness-Programm für ein tolles Körpergefühl, einen starken Rücken und gute Haltung. Die Fitness-Stunde startet mit einem dynamischen Herz-Kreislauftraining, anschließend werden alle haltungsrelevanten Muskeln sowie Tiefenmuskulatur und Stabilisation trainiert.
Mit immer wechselnden Kleingeräten, wie zum Beispiel Hanteln, Tubes und TRX, erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm, mit dem wir Dich richtig auspowern wollen und deinen gesamten Körper stärken und straffen wollen.

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Trainingszeiten

Freitag
09:15 - 10:15 Uhr


Beachte Ferien- und Feiertagplan

Kursraum 2

  • Simone S.

    Text

  • Andreas M.

  • Nanja B.

  • Andreas M.

  • Nanja B.

  • Simone S.