Ashtanga Yoga

Dehnung und Kräftigung des Körpers in sanften Asanas (Körperhaltungen) für mehr Beweglichkeit und Lebensfreude. Atem- und Entspannungsübungen leiten achtsam in die Fähigkeit mehr und mehr loszulassen und pure Entspannung zu erleben.

Trainingszeiten

Dienstag
18:00 - 19:30 Uhr
 

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Kursraum 2

  • Simone S.

  • Andreas M.

  • Nanja B.

  • Andreas M.

  • Nanja B.

  • Simone S.