Kraftgeräte

Gerätefläche der rebox

Das Krafttraining ist ein großer Bestandteil deines Fitnesstrainings.
Es dient nicht nur dazu, Muskeln aufzubauen, Fett zu verbrennen und den Körper zu straffen, sondern stärkt auch den gesamten Halteapparat. Dies ist besonders wichtig, um Verletzungen oder zum Beispiel Rückenschmerzen vorzubeugen. Eine gut trainierte und ausgebildete Muskulatur hat eine schützende Wirkung auf die Wirbelsäule und Gelenke.
Ein Vorteil des Gerätetrainings ist die geführte Bewegung, die eine saubere Ausführung der Übung gewährleistet. Hierdurch werden Fehlerquellen vermindert und auch Anfänger haben die Möglichkeit richtig zu trainieren.
So kann man auch ohne die nötige Technik für den Freihantelbereich Muskeln aufbauen und die Gewichte erhöhen.
Außerdem werden die verschiedenen Muskelgruppen bei den Geräten isoliert voneinander trainiert, was den Nutzen hat, dass man während der Übungen nicht noch den Körper stabilisieren muss und sich so vollkommen auf die richtige Bewegungsausführung konzentrieren kann.
Damit wir euren Ansprüchen und unterschiedlichen Zielsetzungen gerecht werden, bieten wir euch eine große Auswahl an Kraftgeräten, mit denen ihr die verschiedensten Muskelgruppen trainieren könnt. Die Geräte sind sehr bedienerfreundlich einstellbar und die Gewichte leicht zu ändern.

Wenn ihr noch Fragen habt oder ihr Lust habt bei uns zu trainieren, kommt gerne vorbei und macht ein Probetraining.
Wir freuen uns auf euch!